*योग बढ़ाएगा रोग प्रतिरोधक क्षमता-ममता उपाध्याय*
लायनेस क्लब जौनपुर द्वारा विश्व योग दिवस की पूर्व संध्या पर,आशादीप हास्पिटल के हाल में सोशल डिस्टेन्सिंग का पालन करते हुए योग किया गया, तथा लोगों को योग करने के लिए जागरूक व प्रेरित किया गया। क्योंकि योग रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है,इसलिए रोज कुछ समय निकालकर योग-आसन करके कोरोना काल में अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने का प्रयास करें।
लायनेस मण्डलाध्यक्ष ममता उपाध्याय ने बताया कि वर्तमान समय में मनुष्य एक तो करोना के संक्रमण के चलते मानसिक व आर्थिक तौर पर समस्या से ग्रस्त है। वही उसका शारीरिक स्ट्रक्चर भी प्रभावित है इस समय खुद को मजबूत रखने की बहुत आवश्यकता है। इसे योगा के माध्यम से, व्यायाम से एवं मेडिटेशन के माध्यम से संतुलित रखा जा सकता है। योगा से शरीर के प्रत्येक कोशिका को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मिलती है। वह ऊर्जा उत्पन्न करता है। और यह ऊर्जा ही हमारे शरीर की शक्ति को हमारे शरीर के स्टैमिना को बढ़ाती है, जो बीमारियों से लड़ने में सक्षम होता है। बीमारियों से लड़ने वाले सिस्टम अर्थात रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए हमें प्रतिदिन कुछ समय निकालकर योग एवं प्राणायाम करना चाहिए।
इस अवसर पर मण्डल सचिव ज्योति कपूर,शर्मिला सिन्हा,मिदहत फात्मा,नीलम पाण्डेय,सोना बैंकर, शैल मौर्य,डा वी एस उपाध्याय,सै मो मुस्तफा,अमित पांडेय,शत्रुघ्न मौर्य आदि उपस्थित रहे।
उधर लायन्स क्लब के गवर्नर डा क्षितिज शर्मा ने योग करने की अपील करते हुए कहा कि कोविड-19 के कारण इस वर्ष, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का स्लोगन "योग एट होम, योग विथ फैमिली" हैं। चूंकि कोरोनोवायरस के कारण कोई उत्सव या बड़ा कार्यक्रम सामान्य तरीके से आयोजित नहीं किया जा सकता इस लिए घर पर ही योग करें और दूसरे लोगों को भी योग करने के लिए जागरूक करे।
--
0 Comments